موقعك الحالي: صفحة رئيسية > المنتجات > عضلات بدون دستگاه
من آلة صنع الرمل V
الغربال
مغذي الهزاز
سيور متنقلة
آلة صنع الرمل
طاحونة عمودية-LM
طاحونة T130X الدقيقة
طاحونة رايموند
MTWطاحونة شبة المنح
كسارة فكية
كسارة تصادمية
سلسلة CS كسارة مخرو
كسارة متنقلة الهي
كسارة فكية متنقلة
اسطوانة واحدة كسا
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الرقم البريدي 450001.
الاتصال: 15538087991.
البريد الإلكتروني: [email protected]
البريد الإلكتروني: [email protected]
بعد بيع الطاحونة: 15713856500
بعد البيع: 15538087991.
عنوان البريد الإلكتروني: [email protected]
كيف تشتري منتجاتنا؟
4 天之前 تقویت عضلات بدون وزنه – عضلات شانه و پشت. تقویت عضلات شکم. تقویت عضلات پا. زمانی که از پرورش اندام و تقویت عضلات سخن به میان می‌آید، معمولاً اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، دمبل و هالتر است،
More
1 天前 چگونه؟ در این مطلب چند حرکت را برای شما توضیح خواهیم داد که روی عضلات دست، کتف، بازو، عضلات پشت، عضلات پا و عضلات شکم تأثیر دارند. پس با ما باشید تا بتوانید بدون نیاز به وزنه سریع عضله
More
2022.8.13 30 حرکت از بهترین تمرینات بدنسازی برای عضلات پا + یک برنامه تمرینی حرفه‌ای. زمان مطالعه: 14 دقیقه. 4.2/5 - (185 امتیاز) هنگامی که به تمرینات برای عضلات پا فکر می‌کنید احتمالاً ذهن شما به سمت تمریناتی مثل اسکات پا، ددلیفت و پرس پا می‌رود. اما حرکات عضلات پایین تنه چیزی فراتر از
More
2023.2.12 از مشهورترین حرکات برای بدنسازی در خانه بدون وسیله درازنشست است که تاثیر عالی برای ساخت عضلات شکمی دارد. اکنون نحوه درست انجام این حرکت را به صورت گام‌به‌گام آموزش می‌دهیم:
More
2024.5.10 بهترین ورزش در خانه بدون تجهیزات: دراز نشست یا کرانچ (Sit-ups or Crunches) شنا روی دیوار. پلانک. ورزش اسکوات (Squats) نکاتی که باید هنگام ورزش در خانه به خاطر داشته باشید. مزایای ورزش در خانه چیست؟ برای ورزش کردن حتما لزومی ندارد که در باشگاه ثبت نام کنید و شهریه‌های نسبتا گران آن را متقبل شوید.
More
6 天之前 8400. دقیقه. ۲۲ فروردین ۱۴۰۲. خانه » تمرین و ورزش » آموزش حرکات زیربغل و برنامه بدنسازی عضلات لت. فهرست مطالب. چرا باید حرکات زیربغل را جدی بگیریم؟ عضله زیر بغل، یک عضله سطحی است، به این معنی که به وضوح قابل مشاهده است. با کمک همین عضله، بسیاری از کارهای روزمره
More
2 天之前 برنامه بدنسازی در خانه بدون نیاز به دستگاه های بدنسازی همراه با آموزش. خانه » برنامه بدنسازی در خانه بدون نیاز به دستگاه های بدنسازی. آیا قصد دارید تنها با استفاده از وزن بدن خود حجم بیشتری بگیرید؟ برنامه بدنسازی در خانه را برای رشد عضله‌ها به کار بگیرید و سینه، بازوها و پاهای خود را
More
5 天之前 ۱۴۰۱-۰۱-۰۷. برنامه بدنسازی. 1.88k بازدید. فهرست محتوا : برنامه بدنسازی در خانه بدون نیاز به وسیله و تجهیزات خیلی مورد نیاز مردم است. در این پست یاد می گیریم چطور بدون استفاده از هیچ وسیله ای تمرینات و حرکات بدنسازی را انجام دهیم. اگر می خواهید با بهترین حرکات بدنسازی در منزل آشنا
More
این توان عضلات همسترینگ طویل‌شونده، کلیدی برای کاهش سرعت و آرام کردن بدن است. حرکت پله (Step Up) حرکت پله نوعی تمرین کلاسیک در تمرینات پایین تنه به حساب می‌آید و در صورتی که به خوبی انجام شود ...
More
2024.5.13 توده بدون چربی (همان عضله خشک) به پوند: DLM (مردان به‌طور متوسط ۳۲.۹ و زنان ۲۰.۹ کیلوگرم عضله دارند). توده چربی به پوند: BFM (در وضعیت قابل قبول مردان به ۱۸تا ۲۴ درصد و زنان ۲۵ تا ۳۱ درصد چربی به‌طور متوسط نیاز دارند).
More
5 天之前 بدنتان را به سمت بالا بکشید و به وضعیت ابتدایی حرکت بازگردید؛. همین حرکت را برای سفت کردن سینه در ۳ ست تکرار کنید. ۴. پلانک دست ضربدری. حرکت پلانک تنوع بسیار زیادی دارد، علت این تنوع هم به فوق ...
More
دستگاه شبیه‌ساز ورزش (EMS) چیست و چگونه باعث تناسب اندام می‌شود؟ دستگاه تحریک الکتریکی عضلات یا شبیه‌ساز ورزش یک گجت پوشیدنی است که به نقاط مختلف بدن متصل می‌شود و ماهیچه‌های شما را از طریق الکترودهای کوچکی که روی سطح ...
More
5 天之前 این برنامه شامل حرکات ورزشی در خانه است که نیاز به وسیله و تجهیزات ندارد. هدف این تمرین تقویت عضلات شکم ، سینه و پا است. برای برنامه های بیشتر و حرفه ای تر پیشنهاد می کنیم به صفحه برنامه بدنسازی ...
More
2023.8.14 برای توانبخشی به عضلات آسیب دیده، EMS یک روش بسیار خوب است. در واقع کارکرد اصلی دستگاه EMS بازیابی عضله های آسیب دیده و ترمیمشان است.به طور مثال یک فرد که آسیب ستون فقرات دیده است، با استفاده از ...
More
2022.11.16 یک هالتر در دست بگیرید. با انقباض عضلات جلوبازو هالتر را به سمت سینه بالا کشیده و سپس با کنترل و به آرامی به حالت اول بازگردید. این حرکت را بین 8 تا 15 تکرار در 2 تا 4 ست انجام دهید. در این تمرین ...
More
گرفتگی عضلات زمانی رخ می دهد که یک عضله بیش از حد کشیده شود یا بیش از حد کار کند. معمولا می توان گرفتگی عضلات را در خانه درمان کرد و با استفاده از تمرینات خاصی روند بهبودی را سرعت بخشید.
More
2021.5.3 یک فرد سالم می تواند به طور آگاهانه انواع عضلات اسکلتی خود را کنترل کند. بیشتر حرکات قابل مشاهده بدن از جمله دویدن، راه رفتن، صحبت کردن و حرکت دادن چشم ها، سر و اندام ها با انقباض انواع عضلات ...
More
آناتومی دستگاه تناسلی زنان چگونه است و چه اجزایی دارد؟ تشریح عملکرد اندام تناسلی (دستگاه تولید مثل) زنان بهمراه شکل و عکس تعداد زیادی از تخمک‌های داخل تخمدان‌ها به طور پیوسته می‌میرند و در نهایت با رسیدن به یائسگی ...
More
3 天之前 عضلات اسکلتی را می توان به گروه های زیر تقسیم کرد: عضله قلبی (Cardiac muscle) عضلات صاف (Smooth muscles) چگونگی نامگذاری عضلات بدن. عضلات فقط تا اندازه‌ای می‌توانند بزرگ شوند. چه چیزی بر رشد عضلات‌تان ...
More
2024.2.10 14. ددلیفت تک پا. 15. زانو زدن و نشستن. اهمیتِ تقویت عضلات سرینی فراتر از ظاهر است. عضله سازی ران، ماهیچه سرینی، و چهارسرران، شما را به دونده‌ای استوار و قوی تبدیل می‌کند. همانطور که باعث تقویت ...
More4 天之前 آموزش حرکت شکم دستگاه نشسته (Lever Seated Crunch) عضله اصلی حرکت: راست شکمی عضلات کمکی: چهارسر ران – مورب شکمی مکانیک: تک مفصلی کد تمرین: حرکت ۵۰۹ نام دیگر حرکت: کرانچ دستگاه نشسته نکات و خطا های حرکت شکم دستگاه نشسته
More
2024.4.22 دستگاه ای ام اسکالپت Emsculpt یک تکنولوژی EMS (Electric Muscle Stimulation) خاص است که به منظور تقویت عضلات و کاهش چربی طراحی شده است. این دستگاه توسط شرکت ArgonMedical به بازار عرضه شده است و برای انجام تمرینات مختلف بر روی عضلات مختلف بدن به ...
More
حرکت هک اسکوات، بیش از هر چیزی عضلات چهارسر ران (جلوران) شما را درگیر می کند. بعد از آن بیشترین فشار بر روی عضله سرینی (باسن) است. چون به دلیل جلو آمدن تنه، این عضله دچار کشش می شود و در آخر عضلات ...
More
5 天之前 این حرکات را بدون هیچ وسیله‌ای و در خانه و هرجایی که خواستید، می‌توانید به راحتی انجام دهید و از مزایای آن بهره‌مند شوید. اسم حرکت. تعداد ست و تکرار. پشت پا خوابیده پا روی هم. ۳ ست ۱۵تایی. کشش ...
More
از مزایای این دستگاه این است که کنترل شده است و شما به راحتی می توانید وزنه هایی را از بالای سر خود بلند کنید بدون اینکه نگران افتادن آن ها روی شما مانند هنگام استفاده از دمبل یا هالتر باشید.
More
حرکت زیر بغل دستگاه H یکی از بهترین تمرینات برای تقویت عضلات زیر بغل و پشت می‌باشد. کامل‌ترین آموزش فارسی این حرکت را در فیت شیم ببینید. فیت شیم با نگاهی نو به ورزش بدنسازی سعی در ارائه آموزش ها و خدماتی نوین برای ...
More
4 天之前 ۱-شنا سوئدی شیب مثبت. برای تقویت عضلات پشت بازو بدون وزنه این حرکت را انجام دهید، عضلات هدف در این حرکت، عضلات پشت بازو و سینه‌ایی هستند، برای اینکه فشار تمرین روی عضله ۳ سر بازو باشد، بهتر ...
More
حرکت پرس سرشانه دستگاه یکی از ایمن‌ترین و موثرترین حرکات برای تقویت عضلات سرشانه می‌باشد. آموزش اجرای صحیح این حرکت را در فیت شیم ببینید. فیت شیم با نگاهی نو به ورزش بدنسازی سعی در ارائه آموزش ها و خدماتی نوین برای ...
More
حرکت کول با دستگاه اسمیت فقط روی عضلات دلتوئید و کول فشار وارد می‌کند (بدون فشار انحرافی روی مفاصل شانه). این حرکت با دستگاه اسمیت انجام می‌شود در نتیجه نگرانی برای عدم ثبات در حین انجام حرکت را ندارید.
More
2 天之前 عضلات سینه خود را با تمرین در خانه بسازید. این برنامه بدنسازی در خانه با استفاده از وزن بدن و ترکیب استقامت، انعطاف و سرعت، برای ایجاد حداکثر حجم در حداقل زمان، عضلات سینه درشت‌تری را برای ...
More
وقتی از عضلات پا حرف می‌زنم در اغلب اوقات طرف صحبتم آقایان هستند چرا که نیازی نیست به خانم‌ها توضیح بدهم چرا این عضلات مهم هستند. 😉 بنابراین، اگر عضلات پای ضعیفی دارید به یکی از دلایل زیر است:
More
2024.2.24 لگ ریز آویزان یکی از حرکات بدنسازی برای شکم و پهلو با دستگاه برای عضلات شکم و پا است که در حالت آویزان از یک میله بارفیکس انجام می‌شود. این حرکت به تقویت عضلات شکمی کمک می‌کند و برای افزایش ...
More
2023.6.5 6 حرکت و تمرینات تقویت فیله کمر در منزل و باشگاه. در ادامه به 6 تمرین که باعث تقویت فیله کمر به همراه عضلات پایینی پشت و کاهش آسیبهای احتمالی و درد می شود، اشاره خواهیم کرد. 1. پل زدن یا بریج. حرکت ...
More2023.9.17 بدون وزنه و تجهیزات باشگاهی نیز می‌توانید در خانه عضلات کمر را تقویت کنید. همچنین می‌توانید از بطری آب معدنی یا کیسه برنج به عنوان وزنه برای تمرینات خود استفاده کنید.
More
2023.9.15 برای اجرای این حرکت تقویت عضلات پشت باید روی دستگاه بنشینید و پاهای خود را در محل مشخص شده فیکس کنید. دستگیره دستگاه را بگیرید و در حالی که کمرتان کاملا صاف است، با خم کردن آرنج ها دستگیره دستگاه را به شکم خود نزدیک کنید.
More2022.8.22 اقبال نسبت به برخورداری از عضلات سیکس پک باعث شده که شاهد تبلیغات دستگاه های بدنسازی برای شکم در شبکه ها تلویزیونی باشیم و وبسایت ها و فروشگاه ها زنجیره ای انواع مختلف این دستگاه ها را بفروش می رسانند که کیفیت ...
More
دستگاه شاک ویو در درمان کدام بیماری ها موثر است؟ دستگاه شاک ویو (Shockwave) در درمان برخی از بیماری ها و مشکلات بسیار موثر واقع می شود.این دستگاه امواج صوتی با انرژی بالا را به ناحیه مورد نظر ارسال و باعث تحریک می شود و ...
More
2020.11.2 دوست دارید در خانه و بدون نیاز به هیچ وسیله ی باشگاهی به تقویت عضلات بدن خود بپردازید؟ ، اگر پاسختان مثبت است مطالعه این نوشته را از دست ندهید. با انجام این حرکت می توانید به تقویت عضلات بدن از جمله: شانه و پشت خود بپردازید.
More
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الاتصال: 15538087991.